_Evento svolto in collaborazione con Yogammino_

Yoga & Trek weekend racchiude una serie di attività quali yoga, tecniche di respirazione (pranayama), meditazione ed escursioni nei luoghi più suggestivi dell’incantevole Parco Nazionale Foreste Casentinesi, attraverso le quali riusciremo a ristabilire un contatto ideale tra corpo e mente.

Ci immergeremo totalmente nella natura attraverso passeggiate all'aria aperta che ci aiuteranno a ricaricare le pile e liberare lo spirito dalle tossine della vita frenetica.

Abbinare il trekking allo yoga permette di migliorare il controllo di sé. Lo sforzo di connettersi profondamente con il proprio corpo e la propria mente contribuisce ad allontanare problemi e ansie consentendo di assaporare completamente le bellezze naturali che ci circondano.

Una vera opportunità da cogliere al volo per regalarsi qualche giorno di totale relax e connessione con sé stessi.

L'evento è aperto a TUTTI,  praticanti e non e a chiunque abbia voglia di sperimentarsi attraverso questa bellissima esperienza!

Un'esperienza UNICA, non solo una vacanza!

• QUANDO?
  Weekend 22 e 23 Maggio 2021
  DOVE?
  San Benedetto in Alpe (FC)

• CHE COSA SI FARÀ

• SABATO 22 - Escursione alla Cascata dell’Acquacheta + Pratica yoga durante l’escursione + Pratica yoga pomeridiana nella struttura di pernotto.

  Km 9
  Dislivello Positivo +/- 350 mt
  Durata 5h ca.

  Difficoltà tecniche E
  Difficoltà fisiche 2 su 5

• DOMENICA 23 - Pratica yoga del risveglio + Escursione all’Eremo dei Toschi + Momento di meditazione durante l’escursione.

  Km 11
  Dislivello Positivo - 550 mt
  Durata 6h ca.

  Difficoltà tecniche E
  Difficoltà fisiche 2,5 su 5

  L'itinerario e le tempistiche potranno subire variazioni a discrezione della guida/accompagnatore in base alla gestione delle pause, del pranzo e a seconda delle condizioni meteo e del livello di preparazione dei partecipanti

• RITROVO IN LOCO - Il ritrovo è fissato alle ore 9.30 dal parcheggio Piazza XXV Aprile

• RITORNO - Il rientro alle macchine è previsto intorno alle ore 17:00/17:30 circa.

• A CHI È RIVOLTO
  L’evento è rivolto a chiunque voglia combinare la pratica dello yoga con l’attività di escursionismo. Non è necessario aver sperimentato in precedenza la pratica dello yoga e della meditazione. Le escursioni non presentano alcuna difficoltà tecnica. È richiesto un allenamento fisico minimo e una minima esperienza di percorsi di montagna.

• COSTO
  120 € a partecipante

  La quota comprende:

  n.2 Guide Ambientali Escursionistiche e accompagnatori turistici

  n.1 Insegnante di Yoga certificata

  n.2 escursioni

  n.2 pratiche yoga in ambiente chiuso

  n.2 momenti di yoga/meditazione durante le escursioni

  n.1 pernotto presso l’ostello Il Vignale

  Non comprende:

  Pranzo al sacco di Sabato, cena in ostello, colazione e pranzo al sacco di Domenica.

  Tutto ciò non menzionato nel “la quota comprende”.

• ASSICURAZIONE (facoltativa)
  Se si vuole aggiungere una assicurazione infortuni personale valida per tutta la durata dell'escursione, sarà richiesto un contributo extra di 5 € al giorno.

• MATERIALE E NORME COVID-19
  Verranno date indicazioni precise prima della prenotazione, per cui se avete bisogno di comunicare con noi chiamateci senza indugio (vedi contatti in fondo).
  L'escursione verrà svolta secondo i termini di legge per la sicurezza contro Covid-19

• CLICCA PER VISIONARE IL NOSTRO REGOLAMENTO ESCURSIONI

• INFO
  Per avere tutte le indicazioni sul tipo di attrezzatura/abbigliamento e ogni altra informazione utile, iscrivetevi al nostro gruppo Facebook "Partecipanti eventi Vette e Baite" oppure scriveteci direttamente ai contatti che trovate qui sotto:

• GUIDE

  Laura Poli +39 348 8952765
  Guida Ambientale Escursionistica
  Professionista di cui alla Legge n.4 del 14 gennaio 2013 pubblicata nella G.U. n.22 del 26/01/2013

  Valeria Bellantuono +39 320 4251939

  Insegnante Certificata YogaAlliance RYT 300

  Guida Ambientale Escursionistica
  Professionista di cui alla Legge n.4 del 14 gennaio 2013 pubblicata nella G.U. n.22 del 26/01/2013

  EVENTO PROMOSSO E DISTRIBUITO IN COLLABORAZIONE CON BACKPACKER ADVENTURE SRL - TOUR OPERATOR E AGENZIA VIAGGI AI SENSI DI LEGGE.

• ORGANIZZAZIONE TECNICA

  Backpacker Adventure S.r.l.

  Corso di Francia 213

  00191 Roma (RM)