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Yoga & Trek - Il respiro nella valle del silenzio

_Escursione in collaborazione con Yogammino_

La Valle del silenzio è uno dei luoghi più belli del comprensorio del Corno alle Scale, perfetto per entrare in completo contatto con la natura. Dalla Valle del Silenzio si può godere di uno spettacolare panorama verticale: il Corno alle Scale si mostra dalle pendici alla vetta e qui gli alberi iniziano a scomparire a causa dell’altitudine. Un piccolo ruscello scorre al centro della Valle, rendendo ancora più perfetta l’atmosfera di pace che si respira in questo angolo di paradiso!

Partiremo dal Rifugio Cavone e, percorrendo un sentiero ad anello, raggiungeremo la Valle del Silenzio, una conca di origine glaciale che rimane uno dei luoghi più suggestivi dell'alta montagna bolognese. Avvolti dalla magia della Valle del Silenzio celebreremo il potere curativo del nostro respiro attraverso una tecnica di respirazione (pranayama) che ci aiuterà a ritrovare pace interiore e calma mentale. Dopo esserci ricaricati di energia positiva raggiungeremo la vetta del Corno alle Scale, proseguiremo verso il Lago Scaffaiolo per poi rientrare al Rifugio Cavone. Per chi lo desidera possibilità di concludere la giornata con una merenda condivisa presso il Rifugio Cavone.

  • QUANDO?
    Domenica 16 Maggio 2021

  • DOVE?
    Rifugio Cavone SP71, 40042 Lizzano In Belvedere (BO)

  • CHE COSA SI FARÀ
    Km 10 km ca.
    Dislivello Positivo +/- 600 mt
    Durata 6h ca.
    Difficoltà Tecniche E
    Difficoltà Fisiche 3 su 5

    L'itinerario e le tempistiche potranno subire variazioni a discrezione della guida/accompagnatore in base alla gestione delle pause, del pranzo e a seconda delle condizioni meteo e del livello di preparazione dei partecipanti

    RITROVO IN LOCO - Rifugio Cavone

  • Vi invitiamo a consultare le norme per le procedure che riguardano la condivisione dell'auto con persone non congiunte, chiediamo inoltre massima puntualità per sbrigare velocemente la parte burocratica e il briefing iniziale in loco.

  • RITORNO - Il rientro alle macchine è previsto intorno alle ore 17:00 circa.

  • A CHI È RIVOLTO - Escursione adatta a un vasto pubblico di escursionisti. L'itinerario, pur di media lunghezza, non presenta difficoltà tecniche di rilievo: è sufficiente aver un grado minimo di allenamento ed essere abituati a camminare in montagna.

  • COSTO
    15 € a partecipante

  • ASSICURAZIONE (facoltativa)
    Se si vuole aggiungere una assicurazione infortuni personale valida per tutta la durata dell'escursione, sarà richiesto un contributo extra di 5 €.

  • MATERIALE E NORME COVID-19 - Verranno date indicazioni precise al momento della prenotazione, per cui se avete bisogno di comunicare anticipatamente con noi chiamateci senza indugio (vedi contatti in fondo).
    L'escursione verrà svolta secondo i termini di legge per la sicurezza contro Covid-19

  • POLITICHE DI ANNULLAMENTO - È consentito annullare la propria prenotazione all’escursione entro 48h dall’orario di partenza, in questo caso riceverete via mail un buono da utilizzare per una delle escursioni proposte dalle guide Vette e Baite.
    Nel caso in cui l’escursione dovesse essere annullata dalla Guida (maltempo, allerte meteo, indisponibilità della stessa) o il partecipante fosse impedito per motivi di salute o familiari  (previa presentazione di documentazione a sostegno), potrete scegliere tra la possibilità di ricevere un buono per un’altra escursione, oppure il rimborso totale della quota sul vostro CC tramite bonifico bancario.

  • INFO
    Per saperne di più (itinerari, programma, cosa portare ecc) iscrivetevi al nostro gruppo Facebook "Partecipanti eventi Vette e Baite" oppure scriveteci direttamente ai contatti che trovate qui sotto:

  • GUIDA
    Valeria Bellantuono +39 320 4251939
    Guida Ambientale Escursionistica
    Professionista di cui alla Legge n.4 del 14 gennaio 2013 pubblicata nella G.U. n.22 del 26/01/2013

  • Insegnante Yoga Alliance

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