_ Escursione e pratica in collaborazione con l’insegnante di Yoga Elisa Marzola _
E’ arrivata la primavera e la bella stagione, è tempo di praticare immersi nella Natura! Boschi, verde, montagne e yoga all’aria aperta: in questo primo incontro del percorso andremo a connetterci con l’elemento ARIA, con l’Est, con la primavera e i nuovi inizi.
Domenica vi proponiamo una semplice escursione nel meraviglioso Parco di Montovolo, a due passi da Bologna: visiteremo insieme i piccoli borghi de “La Scola” e “Campolo”, borghi medioevali conservati perfettamente; ammireremo la sagoma inconfondibile della Rocchetta Mattei, incantevole castello perla dell’Appennino Bolognese; per finire, arrivati in cima a Montovolo, le nostre fatiche saranno ripagate dallo spettacolare paesaggio che si aprirà davanti ai nostri occhi.
E sarà questa la nostra stupenda location per la pratica insieme: lo Yoga è una forma di unione tra se stessi e l'universo, una forma di presenza assoluta; è unione di corpo, mente e respiro e soprattutto un percorso psico-fisico ed energetico, di allineamento, espressione ed espansione del corpo, dell'anima e della mente attraverso l'unione di movimento, respiro e silenzio.
Rientrati alle auto, ci aspetterà il consueto terzo tempo presso l’Agriturismo I Fondacci, location davvero speciale immersa nella Natura sulle colline di Grizzana Morandi, lontani dal caos cittadino.
Biodoverstià, storia, prodotti locali e convivialità garantita… vi aspetta tutto questo e tanto altro!
QUANDO?
Domenica 16 Aprile 2023DOVE?
Parco di Montovolo, Grizzana Morandi (BO)PRANZO - al sacco (autogestito)
CHE COSA SI FARÀ
Km 11km ca.
Dislivello Positivo +/- 5500 mt ca.
Durata 4/5h ca. (senza contare pranzo e pratica)
Difficoltà Tecniche T/E
Difficoltà Fisiche 2,5 su 5L'itinerario e le tempistiche potranno subire variazioni a discrezione della guida/accompagnatore in base alla gestione delle pause, del pranzo e a seconda delle condizioni meteo e del livello di preparazione dei partecipanti
RITROVO IN LOCO - Presso l’Agriturismo I Fondacci, Grizzana Mordandi (BO) alle ore 10:00
Vi invitiamo massima puntualità per sbrigare velocemente la parte burocratica e il briefing iniziale in loco.
RITORNO - Il rientro alle macchine è previsto intorno alle ore 16:00/30 circa. A seguire terzo tempo per chi vuole.
A CHI È RIVOLTO - Adatto a tutti coloro che abbiano un minimo di allenamento, ma soprattutto voglia di camminare insieme per goderci a pieno la natura, il paesaggio e la compagnia. Non ci saranno passaggi tecnici impervi e il dislivello rimarrà moderato. La pratica yoga è aperta a chiunque, neofiti o veterani.
ISCRIZIONE SOCI VETTE E BAITE
Contributo 25€ a personaLa quota comprende:
Guida Ambientala Escursionistica al seguito
Insegnante di Yoga certificata CSEN
Copertura assicurativa infortuni abbinata alla tessera in corso di validità e relativo certificato medico di sana e robusta costituzione
PARTECIPAZIONE ALL’EVENTO PER I NON SOCI
Nel caso in cui non siate tesserati alla nostra associazione, compilando l’apposito form che trovate in fondo alla descrizione (tasto NON SONO SOCIO) verrete messi direttamente in contatto con la guida che accompagna l’evento.
Costo per NON soci: 30€ a persona
La quota comprende:
Guida Ambientala Escursionistica al seguito
Insegnante di Yoga certificata CSEN
Non comprende nessun tipo di copertura assicurativa infortuni
APERITIVO AGRITURISMO I FONDACCI (facoltativo e da pagare direttamente in loco)
Contributo 10€ a persona (sia soci sia non soci)Tigelle, affettati e una bevuta
ASSICURAZIONE INFORTUNI (facoltativa)
Se NON si è tesserati ma si vuole comunque aggiungere un’assicurazione infortuni personale valida per tutta la durata dell'escursione, sarà richiesto un contributo extra di 3 € da versare direttamente alla guida prevista per l’evento.
MATERIALE E NORME COVID-19 - L'escursione verrà svolta secondo i termini di legge per la sicurezza contro Covid-19
POLITICHE DI ANNULLAMENTO - È consentito annullare la propria prenotazione all’escursione entro 48h dall’orario di partenza, in questo caso l’intera somma verrà restituita e non sarà applicata nessuna penale cancellazione. Nel caso in cui l’annullamento avvenga dopo le 48h precedenti all’orario di partenza, sarà applicata una penale pari al 100% dell’importo versato. Di questo importo il 50% rimarrà a Vette e Baite a copertura delle spese di gestione dell’iscrizione e della guida, mentre l’altro 50% verrà versato sul conto dell’iniziativa sociale Escursione Sospesa, un progetto escursionistico avviato 2 anni fa dalla A.S.D. Around The Wod finalizzato all’integrazione tra richiedenti protezione internazionale presenti sul nostro territorio, ma estendibile anche a tutte quelle persone che si trovano in una situazione di vulnerabilità, ed i suoi residenti. Per approfondire cliccate sul seguente link. Nel caso in cui l’escursione dovesse essere annullata dall’associazione stessa (maltempo, allerte meteo, indisponibilità della guida stessa) non verrà applicata nessuna penale di cancellazione e potrete decidere se ricevere un buono dello stesso importo da voi versato o la restituzione dell’intera somma sul metodo di pagamento utilizzato al momento dell’acquisto.
INFO
Per saperne di più scrivici a info@vetteebaite.it o contatta la guida.
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Veronica Villa +39 329 8412595
Guida Ambientale Escursionistica
Professionista di cui alla Legge n.4 del 14 gennaio 2013 pubblicata nella G.U. n.22 del 26/01/2013Elisa Marzola +39 388 8748834
Insegnante di Yoga certificata CSEN (760 h), Yoga Sciamanico e Meditazione